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Comic-Beispiel

Wenn die Stimmung kippt

Ein gemeinsamer Spaziergang im Park – was könnte schöner sein? Doch der romantische Moment findet ein jähes Ende…

Was denken die beiden und hätte diese Situation vielleicht anders ausgehen können?

gemeinsam adhs begegnen

Sie denkt...

„Was ist passiert? Aus der romantischen Stimmung heraus bricht plötzlich so ein heftiger Streit los – war es wirklich so schlimm, was ich gesagt habe? Gerade war alles schön, jetzt spricht er schon zwei Tage nicht mehr mit mir. Ich verstehe das nicht.“

 

Er denkt...

„Sie engt mich total ein. Vielleicht ist so eine enge Beziehung einfach nichts für mich. Allein würde es mir vielleicht besser gehen. Ich weiß nicht, ob ich das noch länger ertrage. Ich brauche meine Freiheit.“

 

gemeinsam adhs begegnen

Welche Probleme und Folgen im Beispiel stehen mit einer ADHS in Zusammenhang?

ADHS-Problematik: Nach ihrem unangenehmen Kommentar kippt seine Stimmung extrem, sodass eine Aussprache nicht mehr möglich ist.

 

Reaktion der Partnerin: Sie ist verunsichert und mit dem Stimmungsumschwung überfordert. Seinen Gedankengängen kann sie nicht folgen.

 

Reaktion des Partners mit einer ADHS: Er steigert sich in Wut und Deprimiertheit hinein und lässt eine Aussprache und Versöhnung nicht zu.

 

Folgen: Sie fühlt sich verletzt und ungerecht behandelt. Bei ihm hält die schlechte Stimmung an und er zweifelt an der Beziehung.

 

Fazit: Konflikte in Beziehungen sind normal, können aber bei einer ADHS starke impulsive Reaktionen auslösen. Darauf sollte man sich gemeinsam einstellen und vorbereiten.

Maßnahmen & Tipps: Was kann man bei Stimmungsschwankungen in der Partnerschaft tun?

Machen Sie sich gemeinsam bewusst, dass Stimmungsschwankungen aufgrund der ADHS ein Teil ihrer Beziehung sein können. Das macht es Ihnen beiden leichter, die Situation zu verstehen und ihr vielleicht sogar mit Humor zu begegnen.

 

Üben Sie, mehr Ruhe und gegenseitigen Respekt zu wahren – diese konkreten Maßnahmen können dabei helfen:

bg

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