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Partnerschaft mit einer ADHS

Partnerschaft mit einer ADHS

Herausforderungen in der Beziehung aufgrund einer ADHS sind nicht selten. Aber keine Sorge, Menschen mit einer ADHS sind alles andere als beziehungsunfähig.

 

Hier gibt es Lösungsstrategien für häufige Probleme in der Partnerschaft bei der Diagnose ADHS.

gemeinsam adhs begegnen

Welche Beziehungsprobleme können bei einer ADHS auftreten?

Jede ADHS ist anders. Stimmungsschwankungen, Chaos und Unzuverlässigkeit sind häufige Probleme, die für Unverständnis und Kränkungen beim Partner* sorgen:

  • Wutausbrüche können das Verhalten bei einer ADHS unberechenbar machen, auch wenn die Wut meist schnell wieder verfliegt.

  • Schwierigkeiten, Pflichten, Regeln und Verabredungen einzuhalten, sind nicht selten – gerade dann, wenn es um langweilige oder anstrengende Aufgaben geht.

  • Endlosdiskussionen sind typisch in einer ADHS-Partnerschaft. Hierbei kann lange ohne Ergebnis weiterdiskutiert werden.

 

Je nach Herausforderung sind bestimmte Maßnahmen sinnvoll. Meist steht das Verständnis füreinander und achtsame Kommunikation im Zentrum der Lösung.

ADHS & Partnerschaft

Problembereiche und Lösungsansätze

Hier finden Sie konkrete Tipps, Tricks und Strategien bei einer ADHS in der Partnerschaft – am Beispiel erklärt. Wählen Sie das Thema, das bei Ihnen für Herausforderungen sorgt.

Kommunikation

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Eine ADHS kann die Kommunikation in einer Beziehung erschweren. Was kann man dagegen tun? Hier finden Sie wichtige Tipps, um das Kommunikationsverhalten in der Partnerschaft zu verbessern.

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Impulskäufe

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Impulskäufe können nicht nur zu Geld-Probleme führen, sondern auch Ihre Partnerschaft belasten. Hier gibt es konkrete Tipps, wie Sie der Problematik in Ihrer Partnerschaft gemeinsam begegnen und unnötige Käufe vermeiden können.

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Stimmungsschwankungen

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Stimmungsschwankungen können bei Menschen mit einer ADHS immer wieder auftreten. Hier finden Sie konkrete Tipps, wie Sie gemeinsam vermeiden, dass Ihre Partnerschaft dadurch belastet wird.

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Organisation

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Desorganisation kann zu Spannungen im gemeinsamen Haushalt führen. Hier finden Sie Tipps, wie Sie dafür sorgen können, dass Aufgaben erledigt und dabei persönliche Freiräume gewahrt werden.

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Lila Aquarellspritzer mit verschiedenen Schattierungen und verstreuten Tintentröpfchen auf weißem Hintergrund.

Paartherapie ist immer ein guter Weg!

Sollten Sie mit den Lösungsansätzen und Strategien auf dieser Seite nicht weiterkommen oder von vornherein das Gefühl haben, neutrale Hilfe von außen zu benötigen, zögern Sie nicht.

 

Eine Paartherapie ist oft ein richtiger Weg!

bg

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