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Beziehung & ADHS: Wie passt das zusammen?

Mit der Pubertät kommt das Interesse am anderen Geschlecht und kann emotionale Achterbahnfahrten mit sich bringen: Von Glücksgefühlen bis zu Niedergeschlagenheit kann alles dabei sein. Hierbei kann eine ADHS das Beziehungsleben bereichern, aber auch komplizierter machen.

Abstrakte blaue Aquarellspritzer auf weißem Hintergrund.

Beziehungstipps bei einer ADHS

Beziehungstipps gibt es im Internet wie Sand am Meer. Auch Freunde, Verwandte und Bekannte geben gerne Weisheiten mit auf den Weg. Im Kern gehen alle Tipps auf eine Erkenntnis zurück: Jeder Mensch tickt anders. Wir alle machen das, was wir für richtig halten, und in den vielen Fällen ist das nicht dasselbe. Deshalb hier nur ein einziger Tipp:

 

Mach dir bewusst, dass jeder Mensch die Dinge ein bisschen anders sieht als ein anderer und versuche, dafür Verständnis aufzubringen.

Sexualität & ADHS

Das erste Mal ist eine besondere Erfahrung für beide Geschlechter. Je offener man dem Partner/der Partnerin Wünsche und Ängste anvertraut, desto schöner wird dieses gemeinsame Erlebnis. Unabhängig davon, ob man eine ADHS hat oder nicht, ist es gut, wenn man sich bewusst macht:

 

  • So unterschiedlich wie Menschen sind, ist auch die Art und Weise, wie sie ihre Sexualität leben.
  • Für seine Sexualität muss sich niemand schämen.

 

Bei Menschen mit einer ADHS ist bekannt, dass sich sexuell mitunter zwei Extreme herausbilden können:

Booklet: Kein Grund zur Panik Vol. 3

Du bist auf der Suche nach Infos zum Thema ADHS in der Pubertät? Dann schau in das Booklet Kein Grund zur Panik Vol. 3. Das Booklet gibt es bei deinem Arzt oder Therapeuten und einfach hier zum Download und Ausdrucken.

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Cover einer Broschüre mit dem Titel PUBERTÄT, mit Kritzeleien und dem Text Kein Grund zur Panik! von ADHS Schweiz.
bg

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