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Wut bei Impulsivität

„Ich kann meine Wut einfach nicht runterschlucken und muss sie ganz schnell loswerden.“

Woran erkennt man Impulsivität bei Erwachsenen?

Impulsivität bzw. Impulskontrollstörungen gehören auch bei einer ADHS im Erwachsenenalter zu den Kernsymptomen. Die Betroffenen neigen zu unüberlegten, impulsiven Handlungen oder Reaktionen. Die Gesprächsführung ist bei vielen Betroffenen schnell und hektisch. In Beziehungen kann durch ihr hitziges Gemüt häufig Streit entstehen; am Arbeitsplatz kann die Teamfähigkeit leiden. Manche Betroffene haben Probleme mit ihren Finanzen hauszuhalten, da sie zu impulsivem Kaufverhalten neigen.

Ungeduld bei Impulsivität

„Auf der Autobahn gebe ich fast immer Vollgas.“

Gut zu wissen

Eine Besonderheit der Impulskontrollstörung im Erwachsenenalter: Mitunter haben Betroffene im Laufe des Lebens bereits gelernt, ihr überschäumendes Temperament etwas besser in den Griff zu bekommen. Schließlich wissen wir mit zunehmendem Alter eher um die Folgen unseres Tuns.

Impulskäufe bei Impulsivität

„Wenn ich etwas haben will, habe ich im nächsten Moment schon die Kreditkarte in der Hand.“

Hilfe bei Impulsivität

Sie empfinden Ihr impulsives Verhalten als sehr belastend? Dann ist es hilfreich, eine geeignete ADHS-Therapie in die Wege zu leiten. Suchen Sie dazu im ersten Schritt einen Facharzt* für Psychiatrie in Ihrer Nähe oder Ihren Hausarzt auf. Auch bei Beratungsstellen wie ADHS Deutschland e.V. oder Selbsthilfe-Gruppen, z. B. Online Selbsthilfe erhalten Sie wertvolle Informationen.

 

Darüber hinaus können im Alltag einfache Verhaltensmaßnahmen helfen, die Impulsivität besser in den Griff zu bekommen.

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gemeinsam adhs begegnen

Impulsivität: Stärken erkennen

Impulsive Menschen haben häufig besondere Charakterstärken, die allerdings meist erst noch erkannt werden müssen. Oft bleiben sie unter dem Mantel der vermeintlichen Schwächen verdeckt.

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bg

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